Детские страхи. Что это такое и как помочь ребенку справиться со страхами.

Что такое детские страхи

А чего в детстве ты боялся? На этот вопрос каждый из нас ответит по-разному. Мы точно помним, чего мы боялись, в каждой ситуации есть какая-то причина. И это отлично! Почему? – спросите вы. Страх помогает не допустить ошибки, катастрофы, страх важная эмоция которая помогает ребенку выживать.

Интересно, что эмоции взрослых на страх ребенка могут его усилить, превратив в фобию, ослабить или изменить страх.

Возраст ребенка и страх

С возрастом, здесь я поспешу успокоить родителей страхов не станет больше, (ребенок их учится преодолевать), но вы можете заметить, что страхи разные. Они могут быть разные и это может быть связано с опытом ребенка и образом жизни в котором он жил. Но наиболее распространены вот эти:

В первый год это могут быть страхи, связанные с незнакомыми, новыми людьми для ребенка. Это может быть страх разлуки с близким человеком – мамой. Возраст, в котором они проявляются может быть чуть раньше или чуть позже.

К 4-5 летнему возрасту ребенок может говорить о страхе темноты или страшных сказочных персонажей.

Чуть позже может возникать страх смерти, страхи животных.

К 7-8 годам могут появиться школьные страхи, плохой оценки, страх опоздать, страх выполнить самостоятельное действие и т. п.

В подростковом возрасте страх проявить себя, страх по поводу своей внешности.

Какие пять наиболее распространенных действий взрослых могут способствовать закреплению страха

Преувеличение опасности. Часто родители сами очень переживают и это передается малышу.

Например, если ребенок споткнулся, упал, а все взрослые в этот момент кинулись «спасать ребенка». Да, малышу может быть действительно больно, если он стукнулся при исследовании новой площадки, но если его внимание будет сосредоточена на новом объекте, а не на том, чтобы срочно бежать к врачу, то и страх закрепляться не будет.

Если родители часто ссорятся или предъявляют к ребенку разные правила или требования либо проявляют к ребенку агрессивные эмоции.

Если ребенок не справляется со сложной ситуацией, а взрослые ему не помогают научится медленнее или иначе преодолевать страх. У каждого человека, свой темп и время которое ему необходимо для преодоления страха. Важно помнить, об этом и не торопиться с выводами.

Ну и конечно, не стоит пугать страшилками или стыдить если у вас растет чувствительный ребенок.

Сюда же можно отнести просмотр видео контента с ютуба или фильмов не по возрасту для ребенка со сценами жестокости.

Что поможет справится со страхом

Терпение и спокойствие родителей!!! Придумайте вместе с ребенком сказку, в которой он может обладать способностями супергероя, или волшебника в истории и умеет справляться с какими-то трудностями.

Поиграйте – можно нарисовать в песке, на бумаге или вылепить из пластилина, то, что ребенок боится. А потом добавить к фигурке что-то смешное или необычное.

Придумайте вместе талисман, которой защищает его, например, от пугающего монстра.

Или придумайте волшебный плащ, одевая который ребенок проигрывает похожую пугающую ситуацию в более простом сценарии и проговаривает, что делать в случае, когда ему страшно в образе героя. Тем самым он учится преодолевать страх в моделируемой ситуации.

Ну и конечно, вы всегда можете записаться на семейную консультацию психолога в нашем центре, где опытные специалисты помогут понять причины и скорректировать страхи вашего ребенка!