Mindfullness
25 Июл
Статьи

Медитация и осознанность: как практики mindfulness улучшают ментальное здоровье

Врач психотерапевт, психиатр, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.Если Вы сталкиваетесь с тем, что не можете справить...

Читать далее

Психология принятия решений
26 Июн
Статьи

Психология принятия решений: как избежать ловушек мышления и справиться с тревогой

Врач психиатр, психотерапевт, действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.Принятие решений — неотъемлемая часть н...

Читать далее

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
26 Ноя
Статьи

Что такое Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), как оно проявляется и лечится.

Врач психотерапевт, психиатр, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.Каждый человек периодически испытывает тревогу, что...

Читать далее

паническая атака
15 Ноя
Статьи

Паническая атака. Симптомы, причины и что делать при панических атаках.

Врач психиатр, психотерапевт, нарколог, врач высшей категории, действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, серти...

Читать далее

Депрессия симптомы и лечение депрессии
16 Окт
Статьи

Как лечится депрессия, какие у нее симптомы и степени. Как выйти из депрессии.

Врач психиатр, психотерапевт, нарколог, врач высшей категории, действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, серти...

Читать далее

1234